Proteinshake 3K, Egg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 1,6 g
    Kohlenhydr.
  • 23,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
1,9 g
2,9 %
Kohlenhydrate
1,6 g
0,6 %
Eiweiß
23,7 g
32,5 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Proteinshake 3K, Egg" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen Brennwert von 480,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Proteinshake 3K, Egg", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Proteinshake 3K, Egg" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Proteinshake 3K, Egg" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,6 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 6,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 94,8 Gramm. Damit besitzt "Proteinshake 3K, Egg" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Proteinshake 3K, Egg" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 05.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 05.02.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Egg. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Egg.

Teile diese Nährwertinformationen!