Proyogo Vanilla, Humana

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 155
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
155 kcal
647 kJ
7,7 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,7 g
12,3 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Zucker
21,0 g
42,0 %
Eiweiß
6,9 g
9,5 %
Salz
0,2 g
2,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Proyogo Vanilla, Humana" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 103,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Proyogo Vanilla, Humana", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Proyogo Vanilla, Humana" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Proyogo Vanilla, Humana" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 14,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,6 Gramm. Somit enthält "Proyogo Vanilla, Humana" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Proyogo Vanilla, Humana" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Humana. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Humana.

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