Pudding aus Raspeln Feinherb, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 133
    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • 17,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
133 kcal
557 kJ
6,7 %
Fett
5,2 g
7,9 %
Kohlenhydrate
17,2 g
6,4 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
0,2 g
2,9 %

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    23 min
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    Radfahren

    35 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pudding aus Raspeln Feinherb, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 133,1 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Pudding aus Raspeln Feinherb, Dr. Oetker", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Pudding aus Raspeln Feinherb, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Pudding" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Pudding aus Raspeln Feinherb, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,2 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 17,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,5 g. Somit hat "Pudding aus Raspeln Feinherb, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Pudding aus Raspeln Feinherb, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 23.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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