Pudding aus Raspeln Vollmilch, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 168
    Kalorien
  • 6,1 g
    Fett
  • 23,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
168 kcal
702 kJ
8,4 %
Fett
6,1 g
9,4 %
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
17,1 %
Kohlenhydrate
23,4 g
8,7 %
Zucker
18,7 g
37,4 %
Eiweiß
4,4 g
6,1 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 168 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pudding aus Raspeln Vollmilch, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 129,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Pudding aus Raspeln Vollmilch, Dr. Oetker", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pudding aus Raspeln Vollmilch, Dr. Oetker" aus der Kategorie "Pudding" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Pudding aus Raspeln Vollmilch, Dr. Oetker" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 4,7 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 18,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,4 g. Damit besitzt "Pudding aus Raspeln Vollmilch, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Pudding aus Raspeln Vollmilch, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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