Pudding Duo und Sahne Vanille Schoko, Elite

135 kcal

1 Becher

18,4 g

Kohlenhydrate

3,5 g

Eiweiß

4,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

135 kcal
563 kJ

Eiweiß

3,5 g

Kohlenhydrate

18,4 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

4,6 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

57%

Kohlenhydr.

10,7%

Eiweiß

32,3%

Fett

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

3379

Schritte

40 min

Gehen

13 min

Joggen

35 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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