Pudding, Grandiso

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 218
    Kalorien
  • 7,4 g
    Fett
  • 33,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
218 kcal
911 kJ
10,9 %
Fett
7,4 g
11,3 %
Kohlenhydrate
33,0 g
12,3 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pudding, Grandiso" aus der Kalorientabelle Desserts enthält je 100 g einen Energiewert von 145,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Pudding, Grandiso" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pudding, Grandiso" aus der Produktkategorie "Desserts" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pudding, Grandiso" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 4,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 22,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,3 g. Damit besitzt "Pudding, Grandiso" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Pudding, Grandiso" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Grandiso. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Grandiso.

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