Pudding, Kingfrais

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 208
    Kalorien
  • 9,6 g
    Fett
  • 26,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
208 kcal
871 kJ
10,4 %
Fett
9,6 g
14,8 %
Kohlenhydrate
26,0 g
9,7 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %
Salz
0,2 g
3,8 %

Wie verbrennst du 208 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pudding, Kingfrais" aus der Kalorientabelle Pudding hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 138,7 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Pudding, Kingfrais", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Pudding, Kingfrais" aus der Produktkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Pudding, Kingfrais" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 6,4 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 17,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,9 Gramm. Damit besitzt "Pudding, Kingfrais" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pudding, Kingfrais" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 21.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 21.07.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kingfrais. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kingfrais.

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