Pudding mit Soße Schokolade, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 16,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
477 kJ
5,7 %
Fett
3,8 g
5,8 %
Kohlenhydrate
16,0 g
6,0 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Salz
0,2 g
3,5 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
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    Radfahren

    30 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pudding mit Soße Schokolade, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding hat pro 100 g einen Wert von 114,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Pudding mit Soße Schokolade, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Pudding mit Soße Schokolade, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Pudding mit Soße Schokolade, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,8 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 16,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,3 Gramm. Damit besitzt "Pudding mit Soße Schokolade, Dr. Oetker" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pudding mit Soße Schokolade, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 05.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 05.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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