Pudding, unzubereitet, Grandiso

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 335
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 72,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
335 kcal
1.403 kJ
16,8 %
Fett
1,9 g
2,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
72,0 g
26,9 %
Zucker
0,1 g
0,2 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
6,4 g
2,1 %

Wie verbrennst du 335 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pudding, unzubereitet, Grandiso" aus der Kalorientabelle Pudding hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 335,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Pudding, unzubereitet, Grandiso" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Pudding, unzubereitet, Grandiso" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pudding, unzubereitet, Grandiso" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,9 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 72,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,3 g. Damit hat "Pudding, unzubereitet, Grandiso" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Pudding, unzubereitet, Grandiso" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 31.01.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 31.01.2016 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Grandiso. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Grandiso.

Teile diese Nährwertinformationen!