Pudding Vanille Geschmack, Mondamin

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.915
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 475,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.915 kcal
8.018 kJ
95,8 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
475,0 g
177,2 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %

Wie verbrennst du 1.915 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    572 min
  • Joggen

    Joggen

    182 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    334 min
  • Radfahren

    Radfahren

    313 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pudding Vanille Geschmack, Mondamin" aus der Kalorientabelle Desserts hat je 100 ml einen Brennwert von 383,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Pudding Vanille Geschmack, Mondamin", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pudding Vanille Geschmack, Mondamin" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pudding Vanille Geschmack, Mondamin" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,9 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 95,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,9 g. Somit enthält "Pudding Vanille Geschmack, Mondamin" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Pudding Vanille Geschmack, Mondamin" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mondamin. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mondamin.

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