Pudding Zauber, Mondamin

612 kcal

Brennwert

117 g

Kohlenhydrate

10,5 g

Eiweiß

10,5 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

612 kcal
2562 kJ

Eiweiß

10,5 g

Kohlenhydrate

117 g

Fett

10,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

77,3%

Kohlenhydr.

6,9%

Eiweiß

15,7%

Fett

Wie verbrennst du 612 Kalorien?

15370

Schritte

3 Std. 3 Min.

Gehen

58 min

Joggen

2 Std. 40 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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