Puddingpulver Schokolade, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 97
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 17,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
97 kcal
407 kJ
4,9 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
17,6 g
6,6 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Salz
0,1 g
2,5 %

Wie verbrennst du 97 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    25 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Puddingpulver Schokolade, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Pudding enthält je 100 g einen Energiewert von 97,3 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Puddingpulver Schokolade, Gut & Günstig (Edeka)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Puddingpulver Schokolade, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Pudding" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Puddingpulver Schokolade, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 17,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,2 g. Damit hat "Puddingpulver Schokolade, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Puddingpulver Schokolade, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 05.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 05.05.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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