Puddis in Love Schoko Kiss, Campina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 209
    Kalorien
  • 11,6 g
    Fett
  • 21,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
209 kcal
874 kJ
10,4 %
Fett
11,6 g
17,9 %
Kohlenhydrate
21,6 g
8,1 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Puddis in Love Schoko Kiss, Campina" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet pro 100 g einen Wert von 174,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Puddis in Love Schoko Kiss, Campina", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Puddis in Love Schoko Kiss, Campina" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Puddis in Love Schoko Kiss, Campina" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 9,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 18,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,4 Gramm. Somit besitzt "Puddis in Love Schoko Kiss, Campina" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Puddis in Love Schoko Kiss, Campina" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 27.07.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 27.07.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Campina. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Campina.

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