Puddis Roma Vanille Pudding, Campina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 240
    Kalorien
  • 13,6 g
    Fett
  • 32,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
240 kcal
1.005 kJ
12,0 %
Fett
13,6 g
20,9 %
gesättigte Fettsäuren
9,0 g
40,9 %
Kohlenhydrate
32,0 g
11,9 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Puddis Roma Vanille Pudding, Campina" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 120,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Puddis Roma Vanille Pudding, Campina", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Puddis Roma Vanille Pudding, Campina" aus der Kategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Puddis Roma Vanille Pudding, Campina" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 16,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,9 g. Somit besitzt "Puddis Roma Vanille Pudding, Campina" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Puddis Roma Vanille Pudding, Campina" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 21.03.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 21.03.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Campina. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Campina.

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