Puddis Wackel Pudding Himbeere & Vanillesoße, Campina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 129
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 26,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
129 kcal
539 kJ
6,4 %
Fett
2,1 g
3,3 %
Kohlenhydrate
26,3 g
9,8 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %

Wie verbrennst du 129 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Puddis Wackel Pudding Himbeere & Vanillesoße, Campina" aus der Kalorientabelle Pudding hat je 100 g einen Wert von 103,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Puddis Wackel Pudding Himbeere & Vanillesoße, Campina" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Puddis Wackel Pudding Himbeere & Vanillesoße, Campina" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Puddis Wackel Pudding Himbeere & Vanillesoße, Campina" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,7 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 21,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,7 Gramm. Damit besitzt "Puddis Wackel Pudding Himbeere & Vanillesoße, Campina" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Puddis Wackel Pudding Himbeere & Vanillesoße, Campina" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 31.07.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 31.07.2013 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Campina. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Campina.

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