Puffreisriegel mit Schokolade, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 562
    Kalorien
  • 35,4 g
    Fett
  • 52,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
562 kcal
2.353 kJ
28,1 %
Fett
35,4 g
54,5 %
Kohlenhydrate
52,8 g
19,7 %
Eiweiß
7,1 g
9,7 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 562 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    168 min
  • Joggen

    Joggen

    53 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    98 min
  • Radfahren

    Radfahren

    147 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Puffreisriegel mit Schokolade, enerBiO" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 562,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Puffreisriegel mit Schokolade, enerBiO", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Puffreisriegel mit Schokolade, enerBiO" aus der Produktkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Puffreisriegel mit Schokolade, enerBiO" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 35,4 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 52,8 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,1 g. Somit besitzt "Puffreisriegel mit Schokolade, enerBiO" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Puffreisriegel mit Schokolade, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 07.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 07.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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