Puffreistafel Knusperrette, Argenta

326 kcal

Brennwert

38,2 g

Kohlenhydrate

2,8 g

Eiweiß

18 g

Fett

Schokolade

Nährwerte

Brennwert
326 kcal
1364 kJ
Eiweiß
2,8 g
Kohlenhydrate
38,2 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
18 g

Zusammensetzung der Kalorien

46,7%

Kohlenhydr.

3,4%

Eiweiß

49,9%

Fett

Wie verbrennst du 326 Kalorien?

Schritte
8182

Schritte

Gehen
1 Std. 37 Min.

Gehen

Joggen
31 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 25 Min.

Radfahren

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