Puleva Lactel Leche Fresca, Lactalis

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 11,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
471 kJ
5,6 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
11,8 g
4,4 %
Eiweiß
7,6 g
10,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 275,0 mg 27,5 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Puleva Lactel Leche Fresca, Lactalis" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 45,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Puleva Lactel Leche Fresca, Lactalis", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Puleva Lactel Leche Fresca, Lactalis" aus der Kategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Puleva Lactel Leche Fresca, Lactalis" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,6 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 4,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,1 g. Damit enthält "Puleva Lactel Leche Fresca, Lactalis" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Puleva Lactel Leche Fresca, Lactalis" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 21.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 21.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lactalis. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lactalis.

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