Pumpernickel, Mestemacher

Brennwert
97 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
17,9 g
2,4 g
0,6 g
Brennwert
97 kcal
Kohlenhydrate
17,9 g
Eiweiß
2,4 g
Fett
0,6 g

Portion
Scheibe (55,0 g) Stück (42,0 g) Packung (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
97 kcal
408 kJ
Fett
0,6 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
18,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,4 g
Kohlenhydrate
17,9 g
Zucker
3,3 g
Eiweiß
2,4 g
Salz
0,4 g
Ballaststoffe
5,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
82,5 %
11,1 %
6,3 %

Wie verbrennst du 97 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.445
Schritte
Gehen
29 min
Gehen
Joggen
9 min
Joggen
Radfahren
25 min
Radfahren

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