Pumpernickel, Prünte

Brennwert
180 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
35,3 g
5,1 g
2,0 g
Brennwert
180 kcal
Kohlenhydrate
35,3 g
Eiweiß
5,1 g
Fett
2,0 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
180 kcal
754 kJ
Fett
2,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
35,3 g
Eiweiß
5,1 g
Ballaststoffe
9,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.521
Schritte
Gehen
54 min
Gehen
Joggen
17 min
Joggen
Radfahren
47 min
Radfahren

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