Pumpernickel Roggenvollkornbrot, Goldähren (Aldi)

475 kcal

1 Portion

86,5 g

Kohlenhydrate

12,5 g

Eiweiß

3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

475 kcal
1989 kJ

Eiweiß

12,5 g

Kohlenhydrate

86,5 g

Ballaststoffe

26,3 g

Fett

3 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

81,8%

Kohlenhydr.

11,8%

Eiweiß

6,4%

Fett

Wie verbrennst du 475 Kalorien?

11929

Schritte

2 Std. 22 Min.

Gehen

45 min

Joggen

2 Std. 4 Min.

Radfahren

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