Punica Fruchtig Rot, Punica

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 760
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 156,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
760 kcal
3.182 kJ
38,0 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
156,0 g
58,2 %
Zucker
156,0 g
312,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
0,3 g
5,0 %

Wie verbrennst du 760 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    227 min
  • Joggen

    Joggen

    72 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    133 min
  • Radfahren

    Radfahren

    199 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Punica Fruchtig Rot, Punica" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat pro 100 ml einen Wert von 76,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Punica Fruchtig Rot, Punica" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Punica Fruchtig Rot, Punica" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Punica Fruchtig Rot, Punica" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 15,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,0 Gramm. Damit enthält "Punica Fruchtig Rot, Punica" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Punica Fruchtig Rot, Punica" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Punica. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Punica.

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