Punica Kids Erdbeere, Punica

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 60
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 12,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
251 kJ
3,0 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
12,4 g
4,6 %
Zucker
12,4 g
24,8 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Punica Kids Erdbeere, Punica" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat pro 100 ml einen Brennwert von 30,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Punica Kids Erdbeere, Punica", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Punica Kids Erdbeere, Punica" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Punica Kids Erdbeere, Punica" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 6,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,0 Gramm. Somit enthält "Punica Kids Erdbeere, Punica" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Punica Kids Erdbeere, Punica" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Punica. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Punica.

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