Punica Orangen Nektar, Punica

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 900
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 204,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
900 kcal
3.768 kJ
45,0 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
204,0 g
76,1 %
Zucker
204,0 g
408,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 900 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    269 min
  • Joggen

    Joggen

    86 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    157 min
  • Radfahren

    Radfahren

    235 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Punica Orangen Nektar, Punica" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat pro 100 ml einen Brennwert von 90,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Punica Orangen Nektar, Punica", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Punica Orangen Nektar, Punica" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Punica Orangen Nektar, Punica" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,3 Gramm Fett auf 100 ml besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 20,4 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,0 Gramm. Damit hat "Punica Orangen Nektar, Punica" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Punica Orangen Nektar, Punica" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Punica. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Punica.

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