Pur Crema Choc Edelbitter 75% Kakao, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 246
    Kalorien
  • 10,6 g
    Fett
  • 30,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
246 kcal
1.030 kJ
12,3 %
Fett
10,6 g
16,3 %
gesättigte Fettsäuren
6,6 g
30,0 %
Kohlenhydrate
30,4 g
11,3 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 246 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pur Crema Choc Edelbitter 75% Kakao, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 123,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Pur Crema Choc Edelbitter 75% Kakao, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pur Crema Choc Edelbitter 75% Kakao, Dr. Oetker" aus der Kategorie "Pudding" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Pur Crema Choc Edelbitter 75% Kakao, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,3 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 15,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,5 g. Damit besitzt "Pur Crema Choc Edelbitter 75% Kakao, Dr. Oetker" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pur Crema Choc Edelbitter 75% Kakao, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 04.10.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 04.10.2011 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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