Pur Crema Choc Tansania, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 252
    Kalorien
  • 10,6 g
    Fett
  • 31,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
252 kcal
1.055 kJ
12,6 %
Fett
10,6 g
16,3 %
gesättigte Fettsäuren
6,6 g
30,0 %
Kohlenhydrate
31,0 g
11,6 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 252 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pur Crema Choc Tansania, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding enthält je 100 g einen Brennwert von 126,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Pur Crema Choc Tansania, Dr. Oetker", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Pur Crema Choc Tansania, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pur Crema Choc Tansania, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 15,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,5 g. Damit besitzt "Pur Crema Choc Tansania, Dr. Oetker" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Pur Crema Choc Tansania, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 06.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 06.02.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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