Pur Crema Vanille, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 15,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
4,1 g
6,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,8 %
Kohlenhydrate
15,9 g
5,9 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pur Crema Vanille, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 112,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Pur Crema Vanille, Dr. Oetker", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pur Crema Vanille, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pur Crema Vanille, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 15,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,9 Gramm. Damit hat "Pur Crema Vanille, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pur Crema Vanille, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.10.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 19.10.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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