Pures Püree , Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 132
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 22,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
132 kcal
553 kJ
6,6 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
22,8 g
8,5 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pures Püree , Maggi" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält je 100 g einen Energiewert von 66,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Pures Püree , Maggi", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Pures Püree , Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pures Püree , Maggi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 11,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,0 g. Somit enthält "Pures Püree , Maggi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Pures Püree , Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 12.03.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 12.03.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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