Cordon Bleu vom Schwein, Purland (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 159
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
159 kcal
666 kJ
8,0 %
Fett
4,0 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 159 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cordon Bleu vom Schwein, Purland (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 159,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Cordon Bleu vom Schwein, Purland (Kaufland)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cordon Bleu vom Schwein, Purland (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Cordon Bleu vom Schwein, Purland (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 11,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 19,0 Gramm. Damit hat "Cordon Bleu vom Schwein, Purland (Kaufland)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Cordon Bleu vom Schwein, Purland (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.04.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 02.04.2014 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Purland (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Purland (Kaufland).

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