Lammspieße, mariniert, Purland (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 54
    Kalorien
  • 4,6 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
54 kcal
224 kJ
2,7 %
Fett
4,6 g
7,1 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Natrium
1,4 g
0,3 %

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
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    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Lammspieße, mariniert, Purland (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Exotisches Fleisch hat je 100 g einen Brennwert von 268,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Lammspieße, mariniert, Purland (Kaufland)", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Lammspieße, mariniert, Purland (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Exotisches Fleisch" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Lammspieße, mariniert, Purland (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 23,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fett enthält. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 15,0 Gramm. Damit enthält "Lammspieße, mariniert, Purland (Kaufland)" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Lammspieße, mariniert, Purland (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Exotisches Fleisch. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 30.05.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 30.05.2014 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Purland (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Purland (Kaufland).

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