Pute auf Gemüserisotto, Jütro

536 kcal

1 Portion

72,5 g

Kohlenhydrate

23,8 g

Eiweiß

14 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

536 kcal
2242 kJ

Eiweiß

23,8 g

Kohlenhydrate

72,5 g

Ballaststoffe

11,7 g

Fett

14 g

Gesättigte Fettsäuren

6,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

56,6%

Kohlenhydr.

18,6%

Eiweiß

24,7%

Fett

Wie verbrennst du 536 Kalorien?

13449

Schritte

2 Std. 40 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 20 Min.

Radfahren

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