Pute, Truthahn Herz, gekocht

28 kcal

1 Ganze

0,1 g

Kohlenhydrate

4,4 g

Eiweiß

1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

28 kcal
118 kJ

Eiweiß

4,4 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

1 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

1,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

2,1%

Kohlenhydr.

65,7%

Eiweiß

32,2%

Fett

Wie verbrennst du 28 Kalorien?

707

Schritte

8 min

Gehen

3 min

Joggen

7 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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