Pute, Truthahn Keule mit Haut, roh

1175 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

159,4 g

Eiweiß

54,8 g

Fett

Ganze

Nährwerte

Brennwert
1175 kcal
4920 kJ
Eiweiß
159,4 g
Kohlenhydrate
0 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
54,8 g
Vitamine
Vitamin B5 (Pantothensäure)
< 0,1 mg
Mineralstoffe
Kalzium
138,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0%

Kohlenhydr.

56,2%

Eiweiß

43,8%

Fett

Wie verbrennst du 1175 Kalorien?

Schritte
29510

Schritte

Gehen
5 Std. 51 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 52 Min.

Joggen

Radfahren
5 Std. 7 Min.

Radfahren

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