Pute, Truthahn Leber (Pute,nleber), roh

228 kcal

100 Gramm

2,3 g

Kohlenhydrate

17,8 g

Eiweiß

16,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

228 kcal
955 kJ

Eiweiß

17,8 g

Kohlenhydrate

2,3 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

16,4 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

31,2%

Eiweiß

64,9%

Fett

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

5726

Schritte

1 Std. 8 Min.

Gehen

22 min

Joggen

1 Std.

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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