Pute, Truthahn Nacken (Hals) ohne Haut, roh

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
243 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
36,3 g
9,8 g
Brennwert
243 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
36,3 g
Fett
9,8 g

Portion
Ganze (180,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
243 kcal
1.017 kJ
Fett
9,8 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
36,3 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B6
0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
61,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 243 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.103
Schritte
Gehen
1 h 13 min
Gehen
Joggen
23 min
Joggen
Radfahren
1 h 4 min
Radfahren

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