Pute, Truthahn (Putenfleisch) mit Haut, gebraten

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
533 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,2 g
72,7 g
24,6 g
Brennwert
533 kcal
Kohlenhydrate
0,2 g
Eiweiß
72,7 g
Fett
24,6 g

Portion
Portion (260,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
533 kcal
2.232 kJ
Fett
24,6 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Eiweiß
72,7 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B3
0,3 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
67,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 533 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
13.386
Schritte
Gehen
2 h 39 min
Gehen
Joggen
51 min
Joggen
Radfahren
2 h 19 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner