Puten Aufschnitt Krakauer, Hütthaler

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 30
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
30 kcal
126 kJ
1,5 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
0,6 g
10,5 %

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Puten Aufschnitt Krakauer, Hütthaler" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 120,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Puten Aufschnitt Krakauer, Hütthaler" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Puten Aufschnitt Krakauer, Hütthaler" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Puten Aufschnitt Krakauer, Hütthaler" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 18,0 Gramm. Somit enthält "Puten Aufschnitt Krakauer, Hütthaler" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Puten Aufschnitt Krakauer, Hütthaler" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 07.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 07.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hütthaler. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hütthaler.

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