Puten-Coppa, Gutfried

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 5
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
5 kcal
22 kJ
0,3 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %

Wie verbrennst du 5 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Puten-Coppa, Gutfried" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 173,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Puten-Coppa, Gutfried" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Puten-Coppa, Gutfried" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Puten-Coppa, Gutfried" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 7,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 26,0 g. Somit hat "Puten-Coppa, Gutfried" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Puten-Coppa, Gutfried" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 13.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 13.01.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gutfried. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutfried.

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