Puten Curry, Gut & Günstig (Edeka)

356 kcal

1 Packung

34,2 g

Kohlenhydrate

29,3 g

Eiweiß

11,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

356 kcal
1488 kJ

Eiweiß

29,3 g

Kohlenhydrate

34,2 g

Ballaststoffe

0,9 g

Fett

11,3 g

Gesättigte Fettsäuren

1,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,4%

Kohlenhydr.

32,9%

Eiweiß

28,7%

Fett

Wie verbrennst du 356 Kalorien?

8928

Schritte

1 Std. 46 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 33 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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