Puten Debreziner, Stastnik

Brennwert

490 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

2,9 g

38,4 g

36,0 g

Brennwert

490 kcal

Kohlenhydrate

2,9 g

Eiweiß

38,4 g

Fett

36,0 g

Menge

Portion

Packung (240,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

490 kcal

2.050 kJ

Fett

36,0 g

gesättigte Fettsäuren

12,0 g

Kohlenhydrate

2,9 g

Eiweiß

38,4 g

Ballaststoffe

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 490 Kalorien?

12.296

Schritte

2 h 26 min

Gehen

47 min

Joggen

2 h 8 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen