Puten-Filetstreifen, Bernard Matthews

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 157
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
157 kcal
657 kJ
7,9 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %

Wie verbrennst du 157 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Puten-Filetstreifen, Bernard Matthews" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 157,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Puten-Filetstreifen, Bernard Matthews" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Puten-Filetstreifen, Bernard Matthews" aus der Kategorie "Geflügel" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Puten-Filetstreifen, Bernard Matthews" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 3,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 25,0 Gramm. Somit besitzt "Puten-Filetstreifen, Bernard Matthews" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Puten-Filetstreifen, Bernard Matthews" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 27.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 27.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bernard Matthews. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bernard Matthews.

Teile diese Nährwertinformationen!