Puten Filetstreifen, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 126
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 2,4 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
126 kcal
526 kJ
6,3 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 126 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Puten Filetstreifen, Rewe" aus der Kalorientabelle Geflügel hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 125,6 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Puten Filetstreifen, Rewe" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Puten Filetstreifen, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Puten Filetstreifen, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 2,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 20,0 g. Damit hat "Puten Filetstreifen, Rewe" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Puten Filetstreifen, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 27.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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