Puten-Fleischwurst mit Rapsöl, Wilhelm Brandenburg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 193
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
193 kcal
808 kJ
9,7 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Salz
2,2 g
36,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 193 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Puten-Fleischwurst mit Rapsöl, Wilhelm Brandenburg" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 193,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Puten-Fleischwurst mit Rapsöl, Wilhelm Brandenburg" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Puten-Fleischwurst mit Rapsöl, Wilhelm Brandenburg" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Puten-Fleischwurst mit Rapsöl, Wilhelm Brandenburg" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 15,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 1,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 13,0 Gramm. Somit besitzt "Puten-Fleischwurst mit Rapsöl, Wilhelm Brandenburg" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Puten-Fleischwurst mit Rapsöl, Wilhelm Brandenburg" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 02.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 02.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wilhelm Brandenburg. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wilhelm Brandenburg.

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