Puten Geschnetzeltes, Du darfst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 364
    Kalorien
  • 7,2 g
    Fett
  • 44,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
364 kcal
1.524 kJ
18,2 %
Fett
7,2 g
11,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
44,0 g
16,4 %
Eiweiß
26,0 g
35,6 %
Ballaststoffe
9,6 g
3,2 %

Wie verbrennst du 364 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    109 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Puten Geschnetzeltes, Du darfst" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Energiewert von 91,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Puten Geschnetzeltes, Du darfst", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Puten Geschnetzeltes, Du darfst" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Puten Geschnetzeltes, Du darfst" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 11,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,5 Gramm. Somit enthält "Puten Geschnetzeltes, Du darfst" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Puten Geschnetzeltes, Du darfst" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 08.10.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 08.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Du darfst. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Du darfst.

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