Puten-Hacksteak, Heidemark

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
242 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
4,5 g
14,0 g
19,0 g
Brennwert
242 kcal
Kohlenhydrate
4,5 g
Eiweiß
14,0 g
Fett
19,0 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
242 kcal
1.013 kJ
Fett
19,0 g
Kohlenhydrate
4,5 g
Eiweiß
14,0 g
Salz
2,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 242 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.078
Schritte
Gehen
1 h 12 min
Gehen
Joggen
23 min
Joggen
Radfahren
1 h 3 min
Radfahren

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