Puten Minifilet, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 444
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 92,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
444 kcal
1.859 kJ
22,2 %
Fett
8,0 g
12,3 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
92,0 g
126,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 444 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    133 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
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    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    116 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Puten Minifilet, Aldi" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 111,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Puten Minifilet, Aldi", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Puten Minifilet, Aldi" aus der Produktkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Puten Minifilet, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 23,0 Gramm. Damit enthält "Puten Minifilet, Aldi" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Puten Minifilet, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 18.08.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 18.08.2012 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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