Puten Schwarzwälder, Wiesentaler

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 201
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
201 kcal
842 kJ
10,1 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 201 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Puten Schwarzwälder, Wiesentaler" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Wert von 201,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Puten Schwarzwälder, Wiesentaler" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Puten Schwarzwälder, Wiesentaler" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Puten Schwarzwälder, Wiesentaler" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 15,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fetten enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 0,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 16,0 Gramm. Somit besitzt "Puten Schwarzwälder, Wiesentaler" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Puten Schwarzwälder, Wiesentaler" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 28.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 28.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wiesentaler. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wiesentaler.

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