Puten Spezialitätenplatte, Wiesbauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 201
    Kalorien
  • 11,4 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
201 kcal
842 kJ
10,1 %
Fett
11,4 g
17,5 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %

Wie verbrennst du 201 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Puten Spezialitätenplatte, Wiesbauer" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Wert von 134,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Puten Spezialitätenplatte, Wiesbauer", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Puten Spezialitätenplatte, Wiesbauer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Puten Spezialitätenplatte, Wiesbauer" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 7,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 0,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 16,0 Gramm. Damit besitzt "Puten Spezialitätenplatte, Wiesbauer" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Puten Spezialitätenplatte, Wiesbauer" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 22.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 22.07.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wiesbauer. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wiesbauer.

Teile diese Nährwertinformationen!