Puten Wiener, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
9,0 g
13,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,9 g
17,5 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
7,2 g
9,8 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Puten Wiener, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Fleisch hat je 100 g einen Brennwert von 224,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Puten Wiener, K-Classic (Kaufland)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Puten Wiener, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Puten Wiener, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 18,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 14,3 Gramm. Somit enthält "Puten Wiener, K-Classic (Kaufland)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Puten Wiener, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 15.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 15.03.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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