Puten Zwiebelmettwurst, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 36
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
36 kcal
152 kJ
1,8 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

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    Gehen

    11 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Puten Zwiebelmettwurst, Penny" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 121,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Puten Zwiebelmettwurst, Penny", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Puten Zwiebelmettwurst, Penny" aus der Produktkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Puten Zwiebelmettwurst, Penny" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 1,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 18,0 Gramm. Damit hat "Puten Zwiebelmettwurst, Penny" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Puten Zwiebelmettwurst, Penny" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.02.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.02.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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